Herzlich Willkommen im extrafit


Das  Gesundheitsstudio über den Dächern Bietigheims


 

Geänderte Öffnungszeiten aufgrund Krankheitsausfälle

in der Woche vom 10.01.22 - 15.01.22

 

Montag: 8-12 Uhr und 16 - 19 Uhr

Dienstag: 8 - 14 Uhr und 17 - 20 Uhr

Mittwoch: 12 - 18 Uhr

Donnerstag: 13 - 20 Uhr

Freitag: 08 - 20 Uhr

Samstag: 9 - 13 Uhr

 

Sonja freut sich Sie zu den oben genannten Öffnungszeiten begrüssen zu dürfen :-)


 

 

 Hygienekonzept | Mariaspring

 

  • Bitte legen Sie beim Betreten des Studios einen vollständigen Impfnachweis oder einen Genesenennachweis vor.
  • Händedesinfektion mit Sterillium aus dem automatischen Spender steht direkt neben der Türe zur Verfügung.
  • Tragen Sie einen Mundschutz. Am Gerät beim Training muss der Mundschutz nicht getragen werden. Sobald Sie sich in unseren Räumlichkeiten bewegen bitten wir Sie, den Mundschutz wieder aufzusetzen.
  • Verzichten Sie auf das Tragen von Einmalhandschuhen; in der Regel entwickeln sich durch das Schwitzen im feuchten Milieu und am Übergang zum Handgelenk eher Bakterien als auf der trockenen Haut. 
  • Vermeiden Sie unbedingt das Berühren der Schleimhäute im Gesicht mit den Händen.
  • Sie können selbstverständlich Wertsachen in den Fächern einschließen und sich in den Umkleideräumen umziehen; hierbei dürfen sich jedoch maximal 3 Personen im Raum aufhalten.
  • Maximal werden 13 Personen für das Training in unseren Räumlichkeiten zugelassen. Es ist nicht nötig sich für das Training anzumelden. Sie können jedoch gern vorher anrufen und fragen wie viele Personen im Raum sind.
  • Mit der Teilnahme am Training erklären Sie sich ausdrücklich damit einverstanden, dass Ihre persönlichen Daten sowie Aufenthaltszeit im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen zur Rückverfolgung einer Infektionskette an die zuständigen Behörden weitergegeben werden dürfen.

 

Lassen Sie uns zusammen gewissenhaft die Regeln einhalten. Wir schützen uns damit bestmöglich, fördern mit dem Training unsere Gesundheit und das Immunsystem und kehren sobald als möglich zur Normalität zurück!

 

Wir freuen uns sehr

und danken Ihnen nochmals für Ihre Treue und Geduld

  

 

 

Ihr eXtrafit Team

 

 


Öffnungszeiten über die Feiertage:

 

24.12 - 26.12: geschlossen

27.12 - 30.12: 10:00 - 18:00 Uhr

31.12 - 01.01: geschlossen

03.01 - 05.01: 10:00 - 16:00 Uhr

06.01: geschlossen

07.01: 10:00 - 16:00 Uhr

 

Wir wünschen frohe Weihnachten und ein extrafittes neues Jahr 2022 :-)


Wir sind das Gesundheitsstudio für Bietigheim - Bissingen!

  • Alle Trainer verfügen über einen staatlich geprüften Abschluss mit medizinischer Grundausbildung der Physiotherapie oder ein Studium der Sportwissenschaften. Das gewährt Ihnen eine hohe Trainings-Qualität und sofortige fachkundige Hilfe, wenn Schmerzen auftreten.
  • Bei extrafit steht die Gesundheit und Lebensqualität im Mittelpunkt  - nicht Sixpacks, pikante Sprüche und auch nicht das beste Foto für Social Media.
  • Die moderne Gerätewelt von Milon ist der Gold - Standard. Die Geräte passen sich individuell und vollautomatisch an Sie an und ermöglichen ein hocheffektives Training
  • Mit der direkten Zusammenarbeit mit einem Facharzt für Orthopädie und einer Physiotherapiepraxis unterscheiden wir uns von anderen Einrichtungen und bieten ein Mehrwert an Kompetenz
  • Unterstützt von gesetzlichen und privaten Krankenkassen: Präventionskurs nach §20 und der Möglichkeit Fitnesstraining auf Rezept möglich

 

Gesundsheitorientiertes Fitnesstraining ist die Basis

für Lebensqualität in jedem Alter!

+ Schlechte Laune adé - Fitnesstraining steigert ihr Wohlbefinden nachweislich durch Erhöhung der Glückshormone. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27765659/)

 

+ Beschwerdefrei wandern, verreisen, aktiv sein - das Leben genießen und machen worauf man Lust hat - mit wenig Training lässt sich viel realisieren

 

+ Muskeltraining wirkt durch Ausschüttung bestimmter Botenstoffe dem Abbau der geistigen Leistungfähigkeit entgegen und stoppt Zellalterungsprozesse: http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2815%2960461-5/fulltext)


 

Telefon.: 0 71 42 - 77 95 65

 

Schreiben Sie uns eine Email an:

home@extrafit-bibi.de

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular.