Herzlich Willkommen im extrafit

Das  Gesundheitsstudio über den Dächern Bietigheims

• Bitte legen Sie beim Betreten des Studios einen vollständigen Impfnachweis oder einen Genesenennachweis vor.
  
• Händedesinfektion mit Sterillium aus dem automatischen Spender steht direkt neben der Türe zur Verfügung.
• Tragen Sie einen Mundschutz. Am Gerät beim Training muss der Mundschutz nicht getragen werden. Sobald Sie sich in unseren Räumlichkeiten bewegen bitten wir Sie, den Mundschutz wieder aufzusetzen.
• Verzichten Sie auf das Tragen von Einmalhandschuhen; in der Regel entwickeln sich durch das Schwitzen im feuchten Milieu und am Übergang zum Handgelenk eher Bakterien als auf der trockenen Haut. 
• Vermeiden Sie unbedingt das Berühren der Schleimhäute im Gesicht mit den Händen.
• Sie können selbstverständlich Wertsachen in den Fächern einschließen und sich in den Umkleideräumen umziehen; hierbei dürfen sich jedoch maximal 3 Personen im Raum aufhalten.
• Maximal werden 13 Personen für das Training in unseren Räumlichkeiten zugelassen. Es ist nicht nötig sich für das Training anzumelden. Sie können jedoch gern vorher anrufen und fragen wie viele Personen im Raum sind.
• Mit der Teilnahme am Training erklären Sie sich ausdrücklich damit einverstanden, dass Ihre persönlichen Daten sowie Aufenthaltszeit im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen zur Rückverfolgung einer Infektionskette an die zuständigen Behörden weitergegeben werden dürfen.

Lassen Sie uns zusammen gewissenhaft die Regeln einhalten. Wir schützen uns damit bestmöglich, fördern mit dem Training unsere Gesundheit und das Immunsystem und kehren sobald als möglich zur Normalität zurück!

Wir freuen uns sehr

und danken Ihnen nochmals für Ihre Treue und Geduld

Ihr eXtrafit Team

Wir sind das Gesundheitsstudio für Bietigheim - Bissingen!

Gut erkennbar in der "Kurve" an der B27 neben der Kreissparkasse in Bietigheim - Bissingen  weht die Flagge des extrafits

• Alle Trainer verfügen über einen staatlich geprüften Abschluss mit medizinischer Grundausbildung der Physiotherapie oder ein Studium der Sportwissenschaften. Das gewährt Ihnen eine hohe Trainings-Qualität und sofortige fachkundige Hilfe, wenn Schmerzen auftreten.

• Bei extrafit steht die Gesundheit und Lebensqualität im Mittelpunkt  - nicht Sixpacks, pikante Sprüche und auch nicht das beste Foto für Social Media.

• Die moderne Gerätewelt von Milon ist der Gold - Standard. Die Geräte passen sich individuell und vollautomatisch an Sie an und ermöglichen ein hocheffektives Training
  

• Mit der direkten Zusammenarbeit mit einem Facharzt für Orthopädie und einer Physiotherapiepraxis unterscheiden wir uns von anderen Einrichtungen und bieten ein Mehrwert an Kompetenz
  

• Unterstützt von gesetzlichen und privaten Krankenkassen: Präventionskurs nach §20 und der Möglichkeit Fitnesstraining auf Rezept möglich

Gesundsheitorientiertes Fitnesstraining ist die Basis

für Lebensqualität in jedem Alter!

+ Schlechte Laune adé - Fitnesstraining steigert ihr Wohlbefinden nachweislich durch Erhöhung der Glückshormone. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27765659/)

+ Beschwerdefrei wandern, verreisen, aktiv sein - das Leben genießen und machen worauf man Lust hat - mit wenig Training lässt sich viel realisieren

+ Muskeltraining wirkt durch Ausschüttung bestimmter Botenstoffe dem Abbau der geistigen Leistungfähigkeit entgegen und stoppt Zellalterungsprozesse: http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2815%2960461-5/fulltext)

Telefon.: 0 71 42 - 77 95 65

Schreiben Sie uns eine Email an:

home@extrafit-bibi.de

oder nutzen Sie das Kontaktformular.