Sie trainieren an vollelektronisch gesteuerten Trainingsgeräten mit zusätzlicher exzentrischer Belastungsmöglichkeit (Bremskraft) und pulsgesteuerten Herz-Kreislaufgeräten.

Nach einem Eingangscheck mit Herz-Kreislauf-Test, Gesundheitsfragebogen und verschiedenen anderen Messungen erhalten Sie Ihren individuellen Trainingsplan auf Ihre persönliche Miha-Karte gespeichert. Durch einen fachlich qualifizierten Trainer erfolgt die Einweisung in das Geräte- und Ausdauertraining.